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2020全年計劃 蜀山之王 貢嘎轉山 貢嘎徒步大小完美穿越 [復制鏈接]

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【貢嘎山簡介】
貢嘎山位于四川省甘孜藏族自治州瀘定、康定、九龍三縣境內。它坐落在青藏高原東部邊緣,在橫斷山系的大雪山中段,位于大渡河與雅礱江之間!柏暩律健,藏語意為“最高的雪山”,山體南北長約60公里,東西寬約30公里,其主峰海拔7556米,是四川省最高的山峰,被稱為“蜀山之王”。山區高峰林立,冰堅雪深,險阻重重,是中國海洋性山地冰川十分發育的高山之一,在登山運動和科學研究中占有十分重要的地位。它是一座極受登山愛好者青睞的名山。
這次的徒步路線西南坡徒步穿越,大致路線:成都-康定老榆林-上日烏且-莫溪溝-貢嘎寺-子梅埡口-巴望海-草科-成都

【咨詢報名】
每周五發團,歡迎咨詢
電話/微信:15198108214(請備注:貢嘎徒步)
電話/微信:18669110978(請備注:貢嘎徒步)

【費用說明】
每周六發團
平時價格:3280元/人   國慶節價格:3880元/人

【行程安排】
Day0:成都集合
今日全國各地的隊友將來到成都集合,統一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕,還可以自行安排在成都市區的旅游活動,推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點,品嘗成都特色美食,感受天府之國的休閑生活,相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦!
餐飲:全天餐費自理。
住宿:成都市區,酒店2-3人標準間。
海拔:成都540m

Day1:成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-瀘定-75km-康定-10km-老榆林-8km-電站-3km-格西草原
早餐后在酒店門口集合乘車經成雅高速前往雨城雅安,沿途欣賞川西田園風光。下高速沿318國道一路西行,伴著秀美青衣江途徑二郎山隧道、大渡河、瀘定橋,康定城,一路行攝,在康定城采購物資后繼續前進,從電站開始徒步3km左右抵達格西草原扎營。
今日景點:二郎山隧道、大渡河、瀘定橋、情歌故里——康定
住宿:格西草原露營
餐飲:午餐(路餐自理),營地晚餐
海拔:成都540米、格西草原3400米
(特注:針對第一天行程,如遇半路堵車等延誤時間(如國慶大假等),致使不能抵達或抵達營地很晚的情況,安全考慮俱樂部以實際情況做簡單行程調整,原本第一晚露營改住老榆林村民居費用大約40~60元/人自理,如遇這種情況給大家帶來的不便請諒解)

Day2:格西草原-8km-兩岔河-5km-下日烏且-4km-上日烏且
早餐后向上日烏且進發。沿途欣賞高原風光,約1小時到達格西草原,2小時后到達大河壩,河對岸隱約出現大面積紅石灘,領隊帶領大家稍微駐足拍照。一路向南,沿途欣賞田海子雪山(海拔6070m)、小貢嘎(海拔6027m),晚上抵達上日烏且(海拔4350m)扎營。
今日景點:田海子雪山 小貢嘎 日烏且
住宿:上日烏且營地露營
餐飲:營地早餐,午餐路餐自理,營地晚餐
海拔:老榆林3200米、上日烏且4350米
徒步:約17KM、7.5小時左右


Day3:上日烏且-6km-日烏且埡口-12km-莫溪溝尾營地(勒多漫因BC)
早餐后拔營出發,開始翻越日烏且埡口。一路上可以欣賞到小貢嘎、嘉子峰以及日烏且冰川風光。埡口海拔約4830米,需要一定體力和耐力去完成,體力不支者可在日烏且牧場雇傭馬匹騎馬上山(僅限夏及秋季)。日烏且埡口是日烏且溝和莫溪溝的分水嶺,埡口氣象萬千,可以看到貢嘎中部和南部的群山。埡口之后就是一路下山了,比較好走。當天傍晚在莫溪溝尾扎營。
餐飲:營地早餐、午餐路餐自理、營地晚餐
住宿:露營
需時:上日烏且-埡口約2.5小時、埡口-營地約4.5小時
海拔:日烏且埡口4830米、莫溪溝營地約4100米

Day4:莫溪溝尾營地-25km-貢嘎寺
早餐后出發沿莫溪溝經冬季牛場到達貢嘎寺,這一路海拔基本上是下降的,貢嘎寺海拔3750米。貢嘎寺位于貢嘎山主峰腳下,始建于公元十三世紀,由第一代貢嘎活佛所建,為歷代貢嘎活佛修行閉關之地。貢嘎寺是藏傳佛教噶瑪噶舉派(白教)的三大圣地之一,是藏密五大金剛之一勝樂金剛的道場。它不僅是一個著名的宗教勝地,也是貢嘎主峰的最佳拍攝地點之一,在這里終于可以不用露營了。
餐飲:營地早餐、午餐路餐自理、貢嘎寺晚餐
住宿:貢嘎寺(木板床,沒電,沒干凈被子,無淋。
需時:當天需徒步8小時
海拔:貢嘎寺3750米

Day5:貢嘎寺-6km-上子梅村-8km(乘車)-子梅埡口-8km(乘車)-上子梅村
早餐后離開貢嘎寺,先是一段下降再開始陡峭的爬升,經上子梅村,來到子梅埡口。貢嘎主峰就在身后若隱若現,到達子梅埡口,在這里看貢嘎有絕佳的視角。那種氣勢磅礴足以震撼每個到訪者的心靈。在埡口欣賞完貢嘎夕照之后,乘車下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅埡口往返交通為小面包或拖拉機,乘車費用已包含。
餐飲:營地早餐、午餐路餐自理、營地晚餐
住宿:露營
需時:貢嘎寺-上子梅村2小時、上子梅村-埡口徒步4小時
海拔:貢嘎寺3750米、子梅埡口4550米

Day6:上子梅村-2km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科(-58km-石棉)
當天撤營,早餐后沿莫西溝經下子梅村,抵達巴望海。貢嘎寺--下子梅村約6km,下子梅村到巴望海約11km,均為比較平緩的下坡路,走起來較為輕松,沿途風光極好,在巴望海休整攝影后,整隊出發,一鼓作氣抵達公路出口,乘上等候我們的專車沿田灣河抵達草科。晚餐后好好享受草科的溫泉~!備注:大小黃金周期間草科鄉房間緊張(目前標準間住宿接待量僅80人左右),因此可能會在草科泡完溫泉之后,乘車1小時到石棉住宿,石棉的賓館條件更好,還有聞名遐邇的石棉燒烤可供大家腐敗和吃散伙飯!
餐飲:營地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
住宿:草科賓館(當地最好,雙人標間獨衛,含溫泉)
需時:子梅村-巴王海約4小時,巴王海-公路約1小時,公路-草科約1小時。
海拔:貢嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

Day7:草科-58km-石棉-196km-雅安--155km-成都
早餐后離開草科,沿大渡河順流而下抵達石棉,上雅西高速,經漢源、滎經抵達雅安,回到成都.
住宿:不含
餐飲:石棉早餐、上里古鎮午餐
需時:草科-石棉約1.5小時,石棉-雅安-成都約4小時。
海拔:成都540米。

【關于高原反應的應對措施】
1、到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只要身體健康,很快就能適應高原氣候,所以不必有心里負擔。高原反應主要癥狀為頭痛、胸、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會 逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些 平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見;保存充沛的體力。
2、關于高原反應,建議各位在出發前自己百度科普補充一下。

【驢友特殊注意事項】
1、本次活動全線為高海拔地區,平均海拔在3500M以上,請正確評估自己的身體情況做正 確評估,以決定參加與否。
2、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度(晴天)可達25℃,夜間溫度可能低至0℃以下,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇負15℃溫標睡袋。高原紫外線強烈,請準備防曬用品。
3、高原地區熱量流失迅速,請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、維生素等可適當準備。


【費用說明】
1、交通:全程進山往返費用。及子梅村-子梅埡口往返交通費用。
2、住宿:按行程所列標準入住。已包含出發前當晚成都商務酒店住宿。
3、餐飲:8正7早。包含徒步期間的營地早餐、營地晚餐。營地晚餐為三葷兩素一湯;營地早餐為粥,榨菜、大餅、清炒蔬菜或面條等。
4、門票:包含貢嘎寺進山門票。
5、馬匹:已包含馬匹馱裝備費用,個人騎馬費用自理。
6、裝備:炊事帳篷、燃料、爐具、炊具、部分餐具、通訊工具等。
7、向導及協作:俱樂部領隊,當地藏族協作
8、保險:贈送戶外意外險。
9、俱樂部組織費等。

【費用不含】
1.大交通:各地往返成都的交通費用。
2.個人騎馬費用(全程騎馬費用1200元/人 隨季節有浮動)
3.徒步中5頓路餐自理
4.用餐酒水費、其他自娛自樂費用。
5.報價未含發票,如需發票,稅點自理。
6.單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。單房差根據季節不同,價格不同,請咨詢客服。
7.個人裝備馱運不能超過20公斤。超重需提前告知,并酌情補足行李超重費用,以便我們增加馱運馬匹。

【定金退款說明】
1、出發前20天可無損取消,全額退定金
2、出發前8-15天取消,需扣除50%活動費用,或作為下次活動定金
3、活動前7天內不退定金,可找人代替您的位置。(另:春節、國慶團期,任何時間不退,可改期)

【裝備建議】
一、衣物類:
沖鋒衣褲、抓絨衣褲(以保暖為主)、排汗內衣、快干衣褲、羽絨衣褲、其他個人衣物、帽子(建議兩頂,一頂防曬、一頂保暖)、頭巾或圍脖(女性可帶顏色鮮艷紗巾)、保暖手套、襪子、登山鞋或休閑鞋;

二、箱包類:
1.戶外背包35L左右(帶防雨罩)--溫馨提示:戶外徒步驢行,切勿帶行李箱,我們小馬兒會經受不住的哦;
2.小背包(隨身攜帶,用于儲藏當天行進中的干糧以及個人重要物品等)
三、生活用品、護膚類:
個人洗漱用品、太陽鏡、防曬霜(50倍以上)、唇膏、保溫杯、雨衣;

四、露營裝備:
帳篷、睡袋、防潮墊、頭燈

五、重要證件類
1.身份證或護照
2.軍官證、導游證、學生證等(部分景區可減免門票,減免部分,俱樂部會退還)

六、餐食類:
1.此線路需備5頓路餐
2.能量高、方便攜帶、開胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣條等
3.可帶部分方便攜帶的水果,例如:蘋果、梨子、橙子等。

七、通訊攝影類:
1.手機;2.相機;3.各種長槍大炮攝影鏡頭;4.對講機(可選擇)。
溫馨提示:請大家帶好備用電池或太陽能充電寶,藏區條件有限,不一定每晚都有電量補給點。

八、其他:
雪套、登山杖、護膝、個人常規藥品、常規感冒藥等。

九、【公用裝備】
炊事帳篷、食品、燃料、對講機、小型應急氧氣、應急藥品等

【報名要求】
無嚴重高山反應及心、腦、肺,精神疾病,體能良好的戶外愛好者
一、鑒于戶外旅行需參加者具備良好的身體健康條件,以下人員請勿參加本次活動:
1.傳染性疾病患者,如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人;
2.心血管疾病患者,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
3.腦血管疾病患者,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;
4.呼吸系統疾病患者,如肺氣腫、肺心病等病人;
5.精神疾病患者,如癲癇及各種精神病人;
6.高血壓、高血糖、高血脂患者;
7.嚴重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;
8.大中型手術的恢復期病患者;
9.孕婦及行動不便者;
10.其他不適宜參加旅行的身體情況。
二、未滿 18 周歲的或年滿60周歲的,不允許單獨參加本次戶外旅行;50 周歲以上者,建議在出行前做一次必要的身體檢查。
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